要快速降低室内的甲醛和TVOC浓度，可以综合采用以下方法：

　　开窗通风法：

　　这是简单、经济的上海除甲醛方法。通过开窗，让室内外的空气流通，从而带走室内释放出的有害气体，包括甲醛和TVOC。但需要注意的是，甲醛的释放周期长达数年之久，因此单靠通风法可能无法完全解决问题，需要与其他方法结合使用。

　　活性炭吸附：

　　活性炭是一种具有很强吸附能力的物质，可以放置在室内的各个角落，对甲醛和TVOC等有害物质进行吸附。但活性炭的吸附能力有限，需要定期更换，以保证其有效性。

　　空气净化器去除法：

　　室内空气净化器可以通过内置的滤网或活性炭等材料，吸附和分解空气中的甲醛和TVOC等有害物质。选择空气净化器时，应关注其CADR值（清洁空气输出比率），该值越高，表示其去除有害物质的能力越强。

　　光触媒上海除甲醛：

　　光触媒是一种利用光照进行催化反应的催化剂，可以在墙面、家具等表面喷涂含有纳米级二氧化钛的液体。在光照条件下，光触媒能够氧化除甲醛和TVOC等有害物质，将其转化为二氧化碳和水。

　　新风系统：

　　新风系统是一套独立的空气处理系统，可以通过送风系统将室外的新鲜空气净化后引入室内，同时通过排风系统将室内的污浊空气排出。这样不仅可以有效去除室内的甲醛和TVOC等有害物质，还能保证室内空气的清新和流通。

　　植物净化法：

　　一些植物如吊兰、绿萝、芦荟等具有吸收和除甲醛、TVOC等有害物质的能力。在室内摆放这些植物不仅可以起到装饰作用，还能在一定程度上净化室内空气。

　　专业治理：

　　如果室内甲醛和TVOC浓度较高，或者希望快速解决问题，可以考虑请专业的空气净化公司进行治理。他们会根据具体情况采用相应的技术和设备对室内空气进行综合处理。

　　需要注意的是，以上方法可能需要结合使用才能达到很好的除甲醛效果。同时，在使用过程中要定期更换或清理吸附材料以保持其有效性。此外，对于新装修的房屋或家具等物品，应尽量选择环保材料以减少甲醛和TVOC等有害物质的释放。